Ampliem l'oferta d'activitats esportives i saludables

Continuem amb el judo, el country, la gimnàstica postural i estiraments, el ioga, la dansa creativa i la gimnàstica de manteniment basada en el pilates!!
Com a novetat, per a adults, tenim: la zumba, l'aeròbic i tonificació, i el Total Body Condition; i per a menuts: la zumba kids i el Hip-hop i funky.

 

Benvolguts avinyonetencs i avinyonetenques,

Sabem que la pràctica d’activitat física de manera regular, moderada i controlada per especialistes millora la salut i la qualitat de vida.
Actualment, us estem oferint la possibilitat de practicar l’activitat de Judo, Country i activitats que es basen en gimnàstiques suaus, com la Gimnàstica postural i estiraments, Ioga, Dansa creativa i Gimnàstica de manteniment basada en el Pilates. És per això que hem pensat que caldria oferir alguna activitat més que sigui entretinguda i divertida i que alhora permetés prevenir i promocionar uns hàbits esportius i saludables.
Aquestes són algunes de les noves activitats saludables que us proposem:

ADULTS:
ZUMBA: Disciplina de fitness en la que a través de balls llatins es tracta d’enfortir i donar flexibilitat al cos.
AERÒBIC I TONIFICACIÓ: Activitat que barreja el treball cardiovascular coreografiat, amb el treball muscular d’intensitat mitja. Per tant, aquesta activitat està adreçada a aquelles persones que volen mantenir i/o millorar la condició física general.
TBC (Total Body Condition): Treball de força i resistència no coreografiat i d’alta intensitat, amb material i amb el propi cos, realitzant un treball més funcional.

INFANTIL:
ZUMBA KIDS: Activitat coreografiada basada en passos senzills, fàcils i divertits. Edat: 7 a 12 anys.
HIP-HOP I FUNKY: Balls moderns mitjançant els quals es creen coreografies, desenvolupant especialment la coordinació i agilitat. Edat: 6 a 12 anys.

Per saber preus i el quadre horari proposat cliqueu aquí.

Per a qualsevol aclariment podeu trucar a l’Ajuntament (972 547 069), de 9 a 14h. de dilluns a divendres (excepte dimarts). 

Utilitzem cookies pròpies i de tercers pel millor funcionament de la nostra web, així com per, en el teu cas, analitzar els hàbits de navegació. Pots canviar la configuració de les cookies del teu navegador en qualsevol moment. Al clicant el botó “Acceptar” consents dites cookies. Pots obtenir més informació, o bé conèixer com canviar la configuració, clicant el botó "Més informació".